Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 70,92g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 223,52g.
Frühstück: Galbani Моцарелла Мини, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Mittagessen: Благода Творог Крестьянский 12%, Яичный Омлет, Galbani Моцарелла Мини, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Abendessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|