Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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112,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 74,54g | Eiw: 38,82g | Kohlh: 180,64g.
Frühstück: Stockmeyer Leberwurst Schnittlauch, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Mittagessen: Rote Paprika, McDonald's Cesar Dressing, Real Quality Hähnchen Filetstreifen, Gewöhnlicher Feldsalat, Kühne Honig & Senf Dressing. Abendessen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ketchup, Mayonnaise, Edeka Dicke Fritte, Schokoladensoße, Milsani Sprühfertige Schlagsahne, Speiseeis. Snacks/Sonstiges: ViO Vio Bio Limo Leicht. mehr...
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2800 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Franiversum's Gewichtsverlauf
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