Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 59,37g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 190,50g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Помидоры, Пекинская Капуста, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Простоквашино Кефир 3,2%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Авокадо, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|