Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2521 kcal
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Fett: 59,59g | Eiw: 136,46g | Kohlh: 352,12g.
Frühstück: Pam Panorama Succo 100% Tropicale, Marmellata di Mirtilli, Fiocchi di Avena, Yogurt Magro al Naturale. Mittagessen: Verza, La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Abendessen: Nixe Filetto di Salmone all'olio di Oliva, Pomodori, Riso. Snacks/Sonstiges: Prozis Burro di Arachidi, Ecor Farina di Miglio Integrale, Prozis Maltodestrine, Gallette di Riso, Arance, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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