ErikaAnjs's Notizen, 26 Apr 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018

74 kg Bisher verloren: 9 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 April 2018:

838 kcal

Fett: 5,18g | Eiw: 30,61g | Kohlh: 178,14g. Frühstück: Café com Açúcar, Pão Integral. Mittagessen: Macarrão Integral. Abendessen: Banana Prata, Wickbold Pão Integral Light. mehr...

2164 kcal

Bewegung: Seilspringen - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 4,4 kg pro Woche

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