Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 165,07g.
Frühstück: Perdigão Mortadela de Frango, Pão Francês, M&M's Chocolate Ao Leite. Mittagessen: Garoto Baton Ao Leite, Farofa, Alface, Cenouras, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Sococo Doce de Coco Cremoso, Pastel de Pizza, Pastel de Queijo. mehr...
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2866 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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beamalaguti's Gewichtsverlauf
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