Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 97,42g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 65,04g.
Frühstück: Chá Verde, Mariana Nata Fresca, Cafezinho. Mittagessen: Repolho, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Repolho Verde, Bife ou Costeleta de Porco. Snacks/Sonstiges: Mel, Coco Seco. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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moema27's Gewichtsverlauf
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