Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 134,97g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada, Bocadillo de Jamón. Mittagessen: Salmón Rojo, Aderezo de Ensalada Francesa, Aderezo de Ensalada Italiana, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Abendessen: Naranjas Ombligonas, Carne de Pavo Magra, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Café con Leche Semi Descremada, Manzana, Alpen Apple Strudel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Amaal60's Gewichtsverlauf
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