Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 177,88g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 29,04g.
Mittagessen: 대패삼겹살, 오이 (껍질 포함), 발사믹식초, 커클랜드 가염버터, 커피 (인스턴트 분말), 파프리카, 명란젓, 삶은계란, 두릅, 아보카도. Abendessen: NOW 브라질너트, 커클랜드 가염버터, Navitas 카카오닙스, 호두, 커피 (인스턴트 분말), 프리고 스트링치즈, 삶은계란. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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