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어제 식사를 부실하게 한 결과인듯.. 오늘 저녁에 고기먹을거 같은데.. 흠..
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 220,63g.
Frühstück: 누티바 치아씨드, 바나나, 구운계란, 무가당 애플 소스, 셀러리, 양상추, 양파, 사과, 서울우유 서울우유. Mittagessen: 공기밥, 계란후라이, 오뚜기 라면사리, 놀부 부대찌개. Abendessen: 하이라이스. Snacks/Sonstiges: 롯데 판나코타, 해태 모히또바, 아메리카노, 맥심 심플라떼. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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present for me's Gewichtsverlauf
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