Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
|
54,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 65,92g | Eiw: 105,28g | Kohlh: 121,71g.
Frühstück: Now Foods Omega-3, Грецкие Орехи, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Карамельный Мусс, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Nutiva Семена Чиа, Овес. Mittagessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Зеленое Яблоко, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо Всмятку, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Russian Performance Standard Казеин Banana Flavor, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Савушкин Хуторок Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vesnuushkaa's Gewichtsverlauf
|