Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
|
60,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 38,54g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 109,43g.
Frühstück: Twix Mini, Данон Творог Мягкий 5%, Спеленок Пюре Персик+Банан+Яблоко со Сливками , Гарнец Овсяная Мука , Кезский Сырзавод Моцарелла Русская, Dr Dias Отруби Овсяные с Черникой, Банан, Яйцо. Mittagessen: Капустный Салат, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная. Abendessen: Домик в деревне Сливки 10%, Vici Королевские Креветки Очищенные, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danone Йогуртная Заправка Пикантная. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Батончик "Спорт". mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schipanovanastya's Gewichtsverlauf
|