kolesnik24071991's Notizen, 27 Apr 18

Че то уже не смешно, вес встал, неужели спорт. Ну и ладно, потерпим и откажемся от печенек.

67 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1147 kcal

Fett: 38,60g | Eiw: 35,54g | Kohlh: 169,59g.   Frühstück: Груши, Здравник Цикорий Растворимый, Fish House Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица. Mittagessen: Б.Ю. Александров Нуга в Темном Шоколаде, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Маслины, Рассольник. Abendessen: Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...