24,2 yağ,52,1 su,38,9 kas, Akş:115, keton:0,5
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 117,76g | Eiw: 167,58g | Kohlh: 11,82g.
Abendessen: Mevsim Salata, Levrek, Yöre Peynircilik Manda Kaymağı, Sızma Zeytinyağı, Roka, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Sonstiges: Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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