vicmar6662018's Notizen, 27 Apr 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
61,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 April 2018:
2677 kcal Fett: 103,52g | Eiw: 110,60g | Kohlh: 304,02g.   Frühstück: Queso Suizo, Plátano, Huevo Cocido, Jugo de Papaya, Avena Instantánea. Mittagessen: Arroz Blanco, Papas Fritas, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Mio Brócoli, Ensalada Mixta, Aguacate. Abendessen: Papa Cocida, Mondongo, Ensalada Mixta, Queso Suizo. Snacks/Sonstiges: Pisco Pisco, Laive Leche de Soya, Mangos, Piña, Plátano. mehr...
1491 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche





vicmar6662018's Gewichtsverlauf


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