Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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100,2 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 74,26g | Eiw: 112,22g | Kohlh: 73,69g.
Frühstück: Abacate, Sementes de Linhaça. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Nestlé Iogurte Grego Light Sabor Torta de Frutas Vermelhas, Pepino (Descascado), Picles de Pepino com Endro, Chuleta Bovina. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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