Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2012
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101,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 103,23g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 121,77g.
Frühstück: 1% milk, whey. Mittagessen: cheese omelet. Abendessen: butter, baked potato, string beans, sweet potato. Snacks/Sonstiges: potato chips. mehr...
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3393 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Dacemac's Gewichtsverlauf
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