Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2012
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83,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 89,04g | Eiw: 200,48g | Kohlh: 30,82g.
Frühstück: atkins advantage choclate chip. Mittagessen: round steak. Abendessen: iceberg lettiuce, cheese, celery, chicken. Snacks/Sonstiges: servings Tillamook cheese, water, crystal light, crystal light, water. mehr...
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3575 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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mandgmc's Gewichtsverlauf
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