Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 106,75g.
Frühstück: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Coffee with Cream, Bananas , Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich. Mittagessen: Kirkland Signature Mixed Nuts, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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srossca's Gewichtsverlauf
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