Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 42,85g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 150,72g.
Frühstück: Brownies dengan Lapisan (Gula). Mittagessen: Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Abendessen: Sambal Goreng, Daging Sapi, So Good Pangsit Udang, Tahu Kukus, Mie. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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jezz_lina's Gewichtsverlauf
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