Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
|
106,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
855 kcal
|
Fett: 31,92g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 80,11g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Кофе, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Тёма Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Чили, Редис, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Abendessen: Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Козий Сыр (Полумягкий). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
v.olya87's Gewichtsverlauf
|