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95,700
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95,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 79,18g | Kohlh: 118,32g.
Frühstück: Паштет из Куриной Печени, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Mittagessen: Творожная Запеканка, Суп Овощной, Mixbar Козинак Арахисовый, Хлеб Бородинский. Abendessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Snacks/Sonstiges: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Творожная Запеканка. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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