Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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99,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 66,91g | Eiw: 45,34g | Kohlh: 306,80g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Белый с Начинкой Лимон и Йогурт, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожное Печенье. Mittagessen: Чай с Сахаром, Жареная Картошка с Грибами. Abendessen: Перловая Каша, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Sonstiges: Лапша, Груши, Бутерброд с Сыром, Свекла Вареная. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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