Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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45,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 88,70g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 114,66g.
Mittagessen: 참치, 아이허브 기버터, 돈까스소스, 청정원 타르타르 드레싱소스, 문어, 당근, 양파, 양배추, 계란후라이 (지방없이). Abendessen: Mila 마스카포네, 커클랜드 마리나라 소스, 스쿨초이스 트위스트 스트링치즈, 김치, 수육. Snacks/Sonstiges: 무스카트 와인, CJ 맛밤 (80g), 코스트코 마스카포네 티라미수, 문어, 코스트코 미니애플턴오버. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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