Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 148,50g.
Frühstück: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Летний Луг Кефир 1%. Mittagessen: Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Abendessen: Сухари, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: M&M's Драже с Арахисом, Зеленое Яблоко, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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helga240185's Gewichtsverlauf
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