Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 167,30g.
Frühstück: Banane, Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Mittagessen: Mousline Purée Nature, Huile d'Olive, Courgette, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Mousline Purée Nature, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Aldi Vinaigre Balsamique , Auchan Huile de Noisette, Salade Verte, Oeuf sur le Plat. Snacks/Sonstiges: Maître Prunille Pâte d'amande, Cappuccino. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mialalala's Gewichtsverlauf
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