Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 134,76g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 110,60g.
Frühstück: Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Kaffee mit Milch. Abendessen: Eridanous Griechisches Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing, Menzi Djuvec-Reis, Pommes Frites, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Schafskäse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lossi1967's Gewichtsverlauf
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