Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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97,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 77,48g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 296,58g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, DIA Bolacha de Maisena, Nestlé Chocolate Kit Kat, Kefir de Leite. Mittagessen: Macarrão com Molho de Carne, Macarrão com Molho de Carne. Abendessen: Macarrão com Molho de Carne, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Red Bull Energético, Mexerica, Peras, Caqui. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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