Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 50,37g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 114,07g.
Frühstück: Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği , Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Budu. Abendessen: Muhallebi. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %60, Çikolata, Türk Kahvesi. mehr...
|
|
1789 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|