Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
|
88,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 65,60g | Eiw: 44,95g | Kohlh: 68,99g.
Frühstück: Mangos , Vegetable Oil, Butter , Coffee, Strawberries, Arrowhead Mills Buttermilk Pancake & Waffle Mix. Mittagessen: Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder. Abendessen: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Sour Cream, Tostitos Medium Salsa, Colby Jack Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) . Snacks/Sonstiges: Zipfizz Berry Zipfizz, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. mehr...
|
|
2362 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Healthymomma123's Gewichtsverlauf
|