Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
|
55,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 76,43g | Eiw: 125,53g | Kohlh: 126,04g.
Frühstück: Сладонеж Вафли со Вкусом Сливок, Сахар, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омский Бекон Ветчина Сочная, Магнит Сыр Белорусское Золото, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Mittagessen: Соевый Соус, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Barilla Макароны, О'кей Морской Коктейль Замороженный. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, ITLV Маслины без Косточки, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Белорусское Золото. Snacks/Sonstiges: Flor Тёмный Шоколад, Груши, Яблоко. mehr...
|
|
2297 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Не я одна «набрала». 🙁плавающий вес - это нормально?
29 Apr 18 vom Mitglied: M_a_f
|
M_a_f, а я не набрала 😊. Смотрю средний вес за неделю: на прошлой 55,4, на этой 54,8. Ежедневные колебания веса - это просто разница в воде из-за нагрузок или количество пищи 🤗. Малоинформативно. Вообще очень много факторов может влиять на вес, поэтому лучше смотреть за неделю!
29 Apr 18 vom Mitglied: chebakova.maria
|
29 Apr 18 vom Mitglied: M_a_f
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|