|
ОР - 27
ОГ - 91
ОТ - 70
ОЖ- 83
ОБ - 98
ОБсуш- 101
Об-57
|
64,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 49,29g | Eiw: 94,37g | Kohlh: 141,59g.
Frühstück: Чернослив, Курага, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Mittagessen: Globus Кукуруза Консервированная, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Крупно Мука Овсяная, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Увелка Пшеничная Крупа. Abendessen: Мясновъ Сыр Российский 50%, Кабачок, Лук, Каждый День Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Летний День Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinabystrova415's Gewichtsverlauf
|