Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
|
48,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 43,70g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 160,19g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Изюм, Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Сливки 33%. Mittagessen: Овощное Рагу с Курицей, Овсянка Запаренная, Чай с Молоком, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Кофе с Молоком, Дары Природы Клюква Сушеная, Изюм, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо в Микроволновке. mehr...
|
|
1640 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.krivoruchko93's Gewichtsverlauf
|