|
Ну вот, вода вернулась, видимо. Но если вчерашний день вообще вычеркнуть, то все равно отвес... И это с пережором позавчера в 412 каллорий, а вчера в 124...
|
72,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 73,48g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 222,51g.
Frühstück: Активия Высокобелковая с Гранола-Миксом, Кофе с Молоком, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Мёд, Глобус Батончик-Мюсли Шоколад, 36 Копеек Кефир 1%. Mittagessen: Цикорий с Молоком, Сгущенка, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Щи с Курицей, Морковные Оладьи с Овсянкой Сахаром Яйцами Мукой Молоком. Abendessen: Морковные Оладьи с Овсянкой Сахаром Яйцами Мукой Молоком, Ашан Сыр Буковинский 45%, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Ого Отруби Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|