Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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92,1 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 197,97g.
Frühstück: Haferflocken, Sojamilch Light, Müsli Schoko, Kernige Haferflocken, Honig, Banane. Mittagessen: Apfelessig, Reine Buttermilch, Spitzkohl, Frikadelle, Mayonnaise, Rote Zwiebeln, Möhren, Tortilla Wraps Weizen, Apfel, Fettarmer Naturjoghurt, REWE Tortilla Wraps Weizen. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Sesam-Samen Geröstet, Eiweißpulver Neutral, Speise Quark Magerstufe, Ganze Flohsamenschalen, Chia-Samen, Backpulver, Marken Jodsalz, Ei (Ganz), Leitungswasser, Flohsamenschalen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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