Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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67 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 91,35g | Eiw: 145,82g | Kohlh: 103,74g.
Frühstück: Миндаль, Банан, Творог 5%. Mittagessen: Дорадо, Тысяча Озер Сыр Утренний, Пестравка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Abendessen: ТВХ Лепешка Тандырная, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Петмол Сливки 33%, Маскарпоне. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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allakosumo's Gewichtsverlauf
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