Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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82 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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256 kcal
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Fett: 4,90g | Eiw: 29,82g | Kohlh: 23,87g.
Frühstück: Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Vinagre. Mittagessen: Tomates, Glória Leite em Pó Desnatado, Cebolinha Verde, Clara de Ovo, Tirolez Queijo tipo Cottage. Abendessen: Chá (Infusão), Morangos, Tirolez Queijo tipo Cottage. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Einkaufen - 17 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MBailarina's Gewichtsverlauf
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