Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 147,34g.
Frühstück: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Перепелиное Яйцо, Белый Хлеб. Mittagessen: Курица в Сметане, Сырники Домашние, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Abendessen: Хлеб Зерновой, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Sonstiges: Арнаут Соломка Соленая. mehr...
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3070 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Apple Health - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs's Gewichtsverlauf
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