Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 186,97g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Магнит Банан, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Царь Каша 3 Злака, Домик в деревне Молоко 1,5%. Abendessen: Творог 5%, Окей Манго. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Корнер Глазированные Темный Шоколад, Questbar Strawberry Cheesecake, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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