Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
|
87,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2484 kcal
|
Fett: 84,58g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 162,14g.
Frühstück: プリマハム ハンバーグ, さつま揚げ, 野菜炒め, 唐揚げ, ウインナー, だし巻き卵, マルコメ わかめ, ご飯. Mittagessen: FamilyMart ボリュームミックスサンド. Abendessen: ハンバーグ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 焼酎, ウォッカ, サントリー ふんわり鏡月 アセロラ. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|