Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
|
82,6 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 72,03g | Eiw: 107,13g | Kohlh: 106,37g.
Frühstück: Сырники Домашние, Ivoria DESSERT NOIR Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), для Всей Семьи Сметана 10%. Mittagessen: Киприно Сыр Сливочный, Помидоры, Оладья с Ветчиной и Сыром, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Abendessen: Сельдь Иваси Доброфлот, Авокадо, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Новосибхлеб Хлеб Деревенский, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Gewichtsverlauf
|