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96,400
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96,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 38,88g | Eiw: 40,85g | Kohlh: 85,12g.
Frühstück: Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Mittagessen: Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Abendessen: Ферреро Раффаэлло, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Snacks/Sonstiges: Ферреро Раффаэлло, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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