Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
|
88,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 55,09g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 124,93g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Капуста Тушеная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Курага, Вареное Яйцо, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|