Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
|
67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 57,39g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 52,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Chaokoh Кокосовое Молоко, Твердый Знак Коктейль Сладкий с Клюквой, Перловка Отварная. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Лаваш Армянский, Чай, Останкино Колбаса Московская, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Вода, Чай Несладкий, Вода, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Шпинат Быстрозамороженный, Вода, Вода, Чай Несладкий. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|