Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
|
59,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 30,60g | Eiw: 31,61g | Kohlh: 167,17g.
Frühstück: Äpfel, Chiquita Banane, DM Bio Basis Frühstücksbrei. Mittagessen: Elstar, Rote Paprika, Süßkartoffel, REWE Avocado, Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), Ja! Tomatenmark, REWE Kichererbsen. Abendessen: Gewürzgurken, Oreo Keks, Alpro Go On Natur. Snacks/Sonstiges: Oreo Keks. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
kolibri234's Gewichtsverlauf
|