Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
|
59,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 83,15g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 127,02g.
Frühstück: Рафинад, Американо, Авокадо, Помидоры, Bonfesto Моцарелла Pizza, Овсяноблин. Mittagessen: Горбуша Запечённая с Помидорами в Сливках, Салат Руккола. Abendessen: Арт Лайф Суп-Крем "Лесной", Жареное Яйцо без Жира, Фонд Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Паштет из Горбуши и Рикотты . Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Овсяное Печенье с Яблоком и Изюмом, Ермолино Печенье Сдобное "Корзинка" с Лимонной Начинкой, Primfood Семечки Тыквенные, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Золотые Злаки Сибири Кукурузные Отруби Очищенные, Lindt Горький Шоколад 85%. mehr...
|
|
1564 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|