Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
|
99,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 57,70g | Eiw: 39,16g | Kohlh: 295,83g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Confer Тростниковый Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Сельдь Соленая, Мармелад, Лента Персики в Сиропе, Сладкая Вата. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|