Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
|
66,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 41,09g | Eiw: 109,94g | Kohlh: 183,77g.
Frühstück: Spremuta d'arancia, Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Molino Spadoni Farina di Ceci, Pedon Semi di Chia. Mittagessen: Conad Semi di Zucca, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Sedano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Gamberi Sgusciati, Zucchine, Scotti Riso Integrale Gran Nero. Abendessen: Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Pane Integrale, Oggi Pesce Filetti di Branzino, Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Anguria. mehr...
|
|
1834 kcal
|
Bewegung:
ellittica - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sierta73's Gewichtsverlauf
|