Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
|
64,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 105,41g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 119,54g.
Frühstück: Красное Яблоко, Гороховый Суп, Сливочное Масло, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Белый Хлеб. Mittagessen: Творог 18%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сибтар Клетчатка Пшеничная, Красное Яблоко, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 18%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Огурец, Капуста, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Творог 18%, Простоквашино Сметана 15%, Апельсин, Corny Батончик Мюсли, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мороженое, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liudmylas's Gewichtsverlauf
|