marrisochi's Notizen, 30 Apr 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
128,4 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 53,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 April 2018:
1483 kcal Fett: 71,82g | Eiw: 104,49g | Kohlh: 112,18g.   Frühstück: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Оливковое Масло, Кабачок, АТАК Баклажаны, Болгарский Перец, Ясные Зори Окорочок Бескостный без Кожи. Abendessen: Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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